تبلیغات
اس ام اس , عکس بازیگران , انواع مدل , دانلود فیلم , دانلود آهنگ , عاشقانه ها - مطالب مد، زیبایی، لباس و آرایش

اس ام اس / عکس بازیگران / انواع مدل / دانلود فیلم / دانلود آهنگ / عاشقانه ها ...

 
 
توصیه های مهم برای داشتن پوستی زیبا در تابستان
نظرات |

برای جلوگیری از بروز این مشکل، از همین حالا برای تابستان آماده شوید!
قطعاً هنوز چند هفته تا تعطیلات تابستان باقی مانده است… بنابراین حالا وقتش است که به خودتان برسید!
برای داشتن پوستی زیبا، توصیه های مهم و در عین حال آسانی وجود دارند که می‌توانید آنها را به کار ببرید:

به طور مرتب پوست تان را پاکسازی کنید، اگر پوست تان خیلی خشک یا خیلی حساس است، حداقل دو بار در هفته این کار را انجام دهید.
در صورتی که پوست تان خیلی خشک یا خیلی حساس است، می‌توانید دفعات پاکسازی را کاهش دهید و از محصولات ملایم تر استفاده کنید.
هر بار که به حمام می‌روید یا دوش می‌گیرید، یک کرم مرطوب کننده روی پوست تان بمالید.
با انجام این دو مرحله، شما پوستی خواهید داشت که به خوبی تغذیه می‌شود و سلول های مرده اش به سرعت از بین می‌روند.

و خواهید دید که: پوست تان لطیف تر و روزنه هایش ظریف تر خواهند شد. حتی اگر از سال گذشته تا به حال در معرض آفتاب قرار نگرفته اید، می‌توانید با خیال راحت به زیر نور خورشید بروید!

چگونه پوست تان را برای تابستان امسال آماده می‌کنید؟
تغذیه ای سرشار از آنتی اکسیدان به پوست شما برای دفاع در مقابل آثار زیان بار نور خورشید کمک خواهد کرد.
روی این خوراکی ها به طور خاص حساب کنید:
کدو تنبل، هویج و دیگر سبزیجات یا میوه هایی که به رنگ نارنجی یا قرمز هستند.
سبزیجات سبز، خصوصاً سبزیجات برگ دار مانند اسفناج.
چربی های خوب، مانند روغن دانۀ گندم، روغن زیتون و میوه های روغنی مانند بادام یا گردو.
غلات کامل، صدف دریایی، تخم مرغ و کنسرو ماهی.
ضمناً می‌توانید از مکمل های غذایی ویژه که برای محافظت از پوست در مقابل نور آفتاب تهیه شده اند، استفاده کنید.

برنزه کردن: آیا برای سلامتی مفید است؟
کسانی که پوست شان را توسط کرم ها اتوبرنزه، برنزه می‌کنند از فواید آن بر سلامتی شان مطمئن نیستند، اما این روش قطعاً بهتر از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و یا کابین اشعۀ ماوراء بنفش است.
ضمناً می‌توانید از کرم های اتوبرنزۀ مرطوب کننده هم بهره ببرید. این کرم ها ملایم تر هستند و با گذشت زمان و به تدریج اثر می‌گذراند!
توجه، استفاده از کرم های اتوبرنزه به هیچ وجه به معنای بی نیاز شدن از کرم های ضد آفتاب نیست…

حساسیت به نور آفتاب: از حالا خودتان را آماده کنید!
آیا طی اولین روزهایی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید، احساس خارش شدید دارید یا جوش های ریز قرمز روی پوست تان مشاهده می کنید؟ احتمالاً نسبت به نور آفتاب آلرژی دارید که این حساسیت، لوسیت تابستانی بی خطر نیز نامیده می‌شود.
در برخی موارد، پیشگیری از لوسیت تابستانی امکان پذیر است، به این ترتیب که باید به آهستگی و به تدریج در معرض نور آفتاب قرار بگیرید.

سه توصیه:
از حالا در معرض آفتاب قرار گرفتن را شروع کنید، با این کار از زمانی که نور آفتاب خیلی شدید نیست، از آن بهره برده اید.
فقط چند دقیقه در روز خودتان را در معرض نور آفتاب قرار دهید، این زمان نباید در ساعات گرم روز (بین ظهر تا ساعت ۱۶) باشد.
همیشه خودتان را با یک کرم ضد آفتاب ضعیف محافظت کنید، با درجۀ حداقل ۲۰ برای بزرگسالان و ۳۰ برای کودکان.



مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : سه شنبه 21 آبان 1392
زمان : 12:43 ب.ظ
این نکات را در آرایش چشم ها به کار ببرید
نظرات |

این نکات را در آرایش چشم ها به کار ببرید

۱۰ نکته مهم در آرایش چشم ها

۱ – کمی کرم پوشاننده Concealer با نوک انگشت اطراف چشم بمالید تا حلقه های زیر چشم و یا پوست تیره دور چشم را بپوشاند. رنگ کرم باید کمی از پوست خودتان روشن تر باشد.

۲ – با برس، یک سایه چشم کمرنگ به پشت چشم بمالید ( از محل رویش مژه ها تا زیر ابروها )

۳ – از یک سایه رنگ متوسط برای پوشاندن چین روی استخوان زیر ابرو استفاده کنید. از گوشه بیرونی چین شروع کنید و سایه را با حرکتی جارو مانند (مثل حرکت برف پاک کن ماشین ) به سمت گوشه درونی چین ( نزدیک بینی ) بمالید.
آنقدر این کار را تکرار کنید تا رنگ کاملا با پوست مخلوط شود. اگر دوست دارید می توانید دو رنگ مختلف را با هم مخلوط کنید تا رنگ دلخواهتان ایجاد شود.

۴ – با یک مداد چشم نوک تیز، پلک بالا را ( نزدیک مژه ها ) آرایش کنید ( باز هم از بیرون به سمت بینی ). بعد با یک قلم موی لب، خط را کمی مات کنید.

۵ – حالا فقط گوشه بیرونی پلک پائین را ( تا یک سوم پلک ) خط بکشید. از همان رنگ پلک بالا استفاده کنید و باز هم با قلم موی لب، لبه ی خط را محو کنید.

۶ – باز هم با استفاده از برس سایه چشم یک لایه دیگر از همان سایه روشن قبلی روی پلک بالا از مژه تا استخوان زیر ابرو بکشید تا همه رنگها با هم یکد ست شود.

۷ – با یک تکه پنبه رنگهای اضافی دور و بر را پاک کنید و پنبه را با ملایمت ( مثل حالت گردگیری ) زیر چشم بکشید تا اضافه رنگهایی که احیانا از بالا ریخته از روی صورت جمع شود.

۸ – اگر مژه هایتان مستقیم یا رو به پایین است قبل از زدن ریمل از فر مژه استفاده کنید. ولی اگر مژه رو به بالا دارید کافیست با بالا و پایین مالیدن برس ریمل به ریشه مژه آن را کمی فر دار کنید. این کار مژه ها را از هم جدا می کند تا ریمل یکد ست بخورد.

۹ – برای مژه های پایین اول پس از در آوردن برس از محفظه با دستمال کاغذی ریمل اضافی را از روی برس ریمل پاک کنید بعد با نوک برس خیلی کم ریمل به مژه های پایین بمالید.

۱۰ – اگر ابرو هایتان کم پشت یا توخالی است با یک مداد همرنگ ابروی خودتان نقاط خالی بین ابرو را پر کنید. مواظب باشید خط اضافی زیر یا بالای ابرو نکشید. در انتها با برس ابرو، ابروها را برس بکشید.



مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : سه شنبه 21 آبان 1392
زمان : 12:40 ب.ظ
7 نکته درباره تغییر حالت مو
نظرات |

7 نکته درباره تغییر حالت مو

اگر تصمیم گرفته‌اید دستی به موهایتان بکشید و تغییر حالتی در آن ایجاد کنید، بد نیست نگاهی به این 7 توصیه بیندازید: ....

1. صاف‌کردن
موها با اتوی مو و سشوار باعث خشک و شکننده‌شدن ساقه موها می‌شود اما آسیبی
که این وسایل به موها می‌رسانند، به‌مراتب خفیف‌تر از آسیب موادشیمیایی
مختلفی است که برای صاف‌كردن استفاده می‌شوند. به‌همین دلیل بهتر است برای
شرکت در مهمانی‌های ماهیانه، به‌جای صاف‌کردن موهای خود با موادشیمیایی، از
اتوی مو با درجه حرارت متوسط یا سشوار کمک بگیرید.

2.
می‌توانید بدون استفاده از موادشیمیایی، موهایتان را فر کنید. به
این‌ترتیب که موها را با آب گرم بشویید، سپس با ابرهای استوانه‌ای یا
بیگودی‌های ریز و درشت بپیچید و اجازه دهید که در همین حالت و بدون
آسیب‌دیدن، خشک شوند. اصلا شاید موهای فر به شما نیاید بنابراین این روش
می‌تواند بی‌عارضه‌تر باشد و جای پشیمانی برایتان باقی نمی‌گذارد.

3.
گاهی به‌جای دستکاری‌کردن ظاهر موها با موادشیمیایی، می‌توان از انواع
كلاه‌گیس که در رنگ‌ها و مدل‌های مختلفی هم موجود هستند، استفاده كرد.

4.
اگر محصولات شیمیایی صاف‌کننده مو را بیش از اندازه روی موهایتان نگه
دارید یا از محصولات نامناسب و نامرغوب استفاده کنید، حتما دچار عوارضی
مانند سوختن پوست‌سر و پوسته‌پوسته‌شدن آن، ریزش‌مو و شکسته‌شدن تارهای مو
خواهید شد بنابراین بهتر است برای صاف‌کردن موها، از فردی باتجربه و
محصولاتی باکیفیت، کمک بگیرید.

5.
هرگز موهایتان را همزمان با صاف یا فر کردن، رنگ نکنید چون انجام همزمان
این دو کار باعث خشکی و شکنندگی بیش از حد تارهای مو می‌شود.

6. بهتر است موهایتان را پیش از صاف یا فر‌شدن، حداقل به مدت 8 ماه رنگ نكنید و رنگ طبیعی خود را داشته باشند.

7.
اگر صاف‌کننده‌های موی شیمیایی زودتر از 6 تا 8 هفته یکبار استفاده شوند،
می‌توانند عوارض خطرناکی مانند ریزش‌موی شدید، ابتلا به موخوره و شکستن
تارهای مو را به دنبال داشته باشند.


مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : دوشنبه 20 آبان 1392
زمان : 05:54 ب.ظ
13 حقیقت در مورد لوازم آرایشی
نظرات |

لوازم آرایشی و بهداشتی یکی از مهمترین عناصر تاثیرگذار در سلامت پوست شما هستند ، علاوه بر دقت در انتخاب محصول مناسب نحوه نگهداری و استفاده از آنها نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است .
نکات زیر را همواره به خاطر داشته باشید :

1 - ریمل می تواند باعث آسیب چشمان شما هنگام خواب شود . شما ممکن است با خارش، چشم پرخون، قرنیه خراشیده، یا حتی یک عفونت از خواب بیدارشوید. اطمینان حاصل کنید که تمام آرایشتان را قبل از اینکه به رختخواب بروید پاک کرده باشید .

2 - رژ لب های مایع براق محفاظت کمی در برابر اشعه خورشید دارند و می توانند اشعه مخرب UV را به لب جذب کنند. اگر شما می خواهید لبتان براق باشد، ابتدا از رژ لب مات معمولی استفاده کرده و سپس روی آن رژ براق بزنید. سعی کنید تا از یک برق لب با حداقل SPF 30 استفاده کنید .

3 - لاک ناخن ، به ویژه رنگ های تیره تر ، ممکن است ناخن های انگشتان دست و پا را لکه دار کرده ویا زردکند. ناخن هایی که تغییررنگ داده اند دوباره به حالت طبیعی برمی گردند، اما ممکن است ماه ها طول بکشد.

4 - صرفا به خاطر اینکه محصولی ادعا می کند hypoallergenic است، به این معنا نیست که شما نسبت به آن واکنشی نداشته باشید .FDA استانداردی برای استفاده از عبارت "hypoallergenic ندارد، بنابراین تولیدکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی مجبور نیستند ادعای خود را اثبات کنند. هر محصولی می تواند از برچسب "hypoallergenic" استفاده کند ،هیچ مهم نیست که مواد تشکیل دهنده آن چه هستند، و هیچ محصول زیبایی را نمی توان تضمین کرد که موجب یک واکنش حساسیتی نشود !

5 - به دلیل خطر ابتلا به عفونت چشم، شما باید لوازم آرایش چشم ، از جمله ریمل مژه و ابرو، خط چشم، سایه چشم را زود عوض کنید. لوازم مایع یا کرم مانند می تواند جایگاه مناسبی برای باکتری ها باشند ، بنابراین برخی از کارشناسان توصیه می کنند ریمل مژه خود را هر سه ماه یکبار جایگزین کنید . اگر ریمل خشک شد، آب و یا مایع دیگری به آن اضافه نکنید این کار می تواند موجب رشد باکتری هاشود

6 - برس، اسفنج ها و انگشتان شما باکتری ها و میکروب های دیگر را از پوست جذب می کند ، به همین دلیل به اشتراک گذاشتن لوازم آرایش می تواند به معنای به اشتراک گذاری باکتری ها باشد .

7 - قرار گرفتن در معرض نور یا گرما می تواند موجب تجزیه مواد نگهدارنده ای شود که با باکتری ها مبارزه می کنند، بنابراین لوازم آرایش خود را در فضاهای گرم قرار ندهید . اگرچشمتان دچار عفونت شده از لوازم آرایش استفاده نکنید تا زمانی که علت آن را کشف کنید .

8 - سرمه نوع سنتی از آرایش چشم است که می تواند حاوی مقدار قابل توجهی سرب باشد استفاده از آن به عنوان یک افزودنی در لوازم آرایشی و بهداشتی تحت نظارت FDA در ایالات متحده مجاز نیست.

9 - تولیدکنندگان مواد آرایشی می توانند محصولات را بدون تایید FDA به فروش برسانند . FDA محصولات آرایشی و یا مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و بهداشتی را بررسی یا تایید نمی کند ، با استثنای رنگ های افزودنی ، که نیاز به آزمایش ایمنی دارند .

10 - نیازی نیست که سازندگان لوازم آرایشی اطلاعات در مورد هر گونه جراحت ناشی از محصولات خود را به FDA ارائه کنند. محصول تنها در صورتی از بازار جمع آوری می شود که FDA در دادگاه ثابت کند که این محصول خطرناک یا خلاف قانون است.

11 - خراش چشم با برس ریمل ، شایع ترین آسیب مربوط به لوازم آرایشی می باشد. این می تواند منجر به یک عفونت چشمی شود در صورتی که خراش درمان نشود، عفونت ها می تواند منجر به زخم در قرنیه، از دست دادن مژه، و یا حتی کوری شود. برای جلوگیری از این نوع آسیب، سعی کنید در هنگام رانندگی و یا سوار شدن در یک وسیله نقلیه در حال حرکت از ریمل استفاده نکنید .

12 - "Cosmeceutical" یک اصطلاح عمومی برای محصولیست که برای زیباسازی است، اما همچنین خاصیت درمانی نیز دارد . با این حال، FDA یک محصول را به صورت لوازم آرایشی و یا درمانی طبقه بندی می کند البته بر اساس مورد استفاده و آن را به عنوان ترکیبی از هر دو به رسمیت نمی شناسد.

13 - به گفته انجمن سرطان آمریکا، بر اساس اطلاعات موجود، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد استفاده از لوازم آرایشی، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما برخی از محصولات ممکن است هنوز کاملا تست نشده باشند، بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز است


مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : شنبه 18 آبان 1392
زمان : 10:48 ق.ظ
10 نکته آرایشی که جوان تان می کند
نظرات |


10 نکته آرایشی که جوان تان می کند

زیبایی را تسخیر کنید ...

مخصوص خانم های مشکل پسند و خوش سلیقه

10 نکته آرایشی که جوان تان می کند
اگر به صورتتان به طور کل نگاه کنید، چین و چروک‌ها پوشیده نشده‌اند. اما اگر آرایشتان را زیبا و مناسب سنتان انجام دهید، عالی به نظر خواهید رسید.
انجام چند نکته هوشمندانه در آرایشتان می‌تواند حداقل چند سال جوان‌ترتان کند.

 
1 - با یک کرم‌پودر نرم شروع کنید
بیش از اندازه کرم‌پودر و کانسیلر روی صورتتان نمالید. آرایش سنگین، با فرو رفتن در چین و چروک‌های صورت، آنها را شدیدتر و عمیق‌تر نشان می‌دهد.
یادتان باشد آرایش چین و چروک‌ها را نمی‌پوشاند.  بهتر است اول از یک پرایمر استفاده کنید و بعد روی آن یک لایه نازک کرم‌پودر نرم و سبک بمالید. سعی نکنید چیزی را بپوشانید. اگر به صورتتان به طور کل نگاه کنید، چین و چروک‌ها پوشیده نشده‌اند. اما اگر آرایشتان را زیبا و مناسب سنتان انجام دهید، عالی به نظر خواهید رسید.

 
2 - هر روز آرایش ملایم کنید
کمی آرایش که با مهارت انجام شده باشد، راهی عالی برای زیباتر کردن ظاهرتان و بهتر کردن روحیه‌تان است.  آرایش تاثیری شفاف‌کننده و درخشان‌کننده روی صورت دارد. اگر نمی‌خواهید آرایشتان زیاد باشد، فقط کمی ریمل و فر کردن مژه‌هایتان هم کافی است.

 
3 - با چشم‌هایتان بازی کنید
آرایش را با تمرکز روی چشم‌هایتان شروع کنید. ابتدا کمی پرایمر سایه چشم برای نرم کردن پلک استفاده کنید. سپس با یک مداد چشم قهوه‌ای یا سیاه خط چشمتان را بکشید. برای بالای پلک‌ها می‌توانید از سایه‌چشم‌های خنثی استفاده کنید--مثل قهوه‌ای تیره یا خاکستری. آخرین مرحله استفاده از فرمژه و سپس ریمل سیاه است.این آرایش باعث بزرگ‌تر و براق‌تر دیده شدن چشم‌ها می‌شود.

 
4 - پوشاندن تیرگی زیر چشم
پنهان کردن تیرگی زیر چشم کار سختی است اما می‌توانید با استفاده از یک کانسیلر خوب که یک درجه روشن‌تر از رنگ پوست طبیعی صورتتان است، آن را به حداقل برسانید.

 
5 - پوشاندن پُف زیر چشم
هیچوقت برای پوشاندن پُف زیر چشم از کانسیلر خیلی روشن استفاده نکنید - اینکار فقط این پُف کردگی را بیشتر نشان می‌دهد. این اشتباهی است که خیلی از خانم‌ها مرتکب می‌شوند. اگر با پُف زیر چشمتان مشکل دارید، سعی کنید یک کانسیلر سنگین‌تر و کمی تیره‌تر از رنگ طبیعی پوستتان استفاده کنید.

 
6 - نقص‌ها را به حداقل برسانید
می‌توانید از کانسیلر روشن‌ترتان برای پنهان کردن لکه‌ها، کک‌ومک و سایر نقص‌های صورت استفاده کنید. برای صاف‌تر دیده شدن پوستتان، بعد از استفاده از کانسیلر از مرطوب‌کننده استفاده کنید. با استفاده از برس کانسیلر، مرطوب‌کننده را هم خوب روی پوستتان پخش کنید.

 
7 - درخشش برنزگونه اضافه کنید
اگر احساس رنگ‌پریدگی دارید، با برس کمی رُژگونه برنز به صورتتان بزنید. برس را روی استخوان گونه و بعد روی خط موها در بالای پیشانی بمالید. همچنین می‌توانید از آن روی پایین چانه، پایین گوشه‌های بینی و روی نوک آن هم کمی استفاده کنید.

 
8 - با رُژگونه، گونه‌هایتان را برجسته کنید
وقتی می‌خواهید رُژگونه بزنید، به خاطر داشته باشید که گونه‌های شما به مرور زمان و با بالا رفتن سن کمی پایین می‌افتند. استفاده از رژگونه بالای محل طبیعی گونه‌هایتان، ظاهری دلقک‌شکل به شما خواهد داد که سنتان را از آن چیزی که هست هم بالاتر نشان می‌دهد زیرا مشخص می‌کند که گونه‌هایتان دچار افتادگی شده است.
برای پیدا کردن محل اصلی استخوان گونه، به گونه‌هایتان دست بزنید تا استخوان آن را حس کنید.

 
9 - به لب‌هایتان برق‌لب بزنید
یک چیزی که خانم‌های مسن در مسئله آرایش باید جداً از آن دوری کنند رُژلب سنگین و تیره است، مخصوصاً رنگ قهوه‌ای و قرمز تیره. این رنگ‌ها باعث پیرتر دیده شدن شما می‌شوند.
برای پر کردن شکنندگی روی لب‌ها از برق‌لب استفاده کنید. برق لب، لب‌های شما را برجسته‌تر هم نشان خواهد داد. سپس با یک مداد خط‌لب روشن، فرم و شکل زیباتری هم به لب‌هایتان ببخشید.

 
10 - پهن کردن ابروها
اگر طی سال‌ها ابروهایتان باریک‌تر و کم‌پشت‌تر شده‌اند، می‌توانید با استفاده از مداد ابرو که دقیقاً همرنگ ابروهایتان است، آن‌ها را پُرتر نشان دهید. برای ایجاد یک ظاهر طبیعی در آنها، سایه‌ ابرو هم وسیله مناسبی است

مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392
زمان : 06:20 ب.ظ
راهکارهای طلایـی برای کاهـش سرعـت پیـری
نظرات |


راهکارهای طلایـی برای کاهـش سرعـت پیـری


پیرشدن یک فرآیند طبیعی است که نمی توان رخ دادن آن را متوقف کرد؛ فرآیندی که موجب می شود پوست رطوبت خود را از دست داده و آسیب پذیر شود. اما به کارگیری چند راه طبیعی می تواند کمک موثری به کاهش سرعت فرآیند پیری و جوان ماندن کند. پیری در انسان اشاره به فرآیند چند بعدی تغییر فیزیکی، روانشناسی و اجتماعی دارد. برخی از ابعاد پیری طی زمان رشد می کند و برخی از آن کاهش می یابد. در این فرآیند ممکن است زمان عکس العمل انسان کاهش یابد اما حکمت وی نسبت به رویدادها افزایش می یابد. پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری ابعاد مطلوبی هم داشته باشد بنابراین توجه به توصیه هایی که در راستای جوان ماندن و کند شدن روند پیری ظاهری ارائه می شود باید مورد توجه قرار گیرد.

نوشیدن آب فراوان

بدن انسان از ۶۰ درصد آب تشکیل شده است؛ اما امورات روزمره این منبع ارزشمند را خالی می کند، در نتیجه نیاز به پر کردن آن وجود دارد. نوشیدن دست کم ۸ لیوان آب در روز مساله ای است که مورد توصیه بسیاری از پزشکان قرار گرفته است. وجود آب کافی در بدن اندامهای داخلی را مرطوب نگاه داشته و عملکرد آنها را در شرایط خوب حفظ می کند. علاوه بر این آب می تواند به کارکرد راحت سیستم هاضمه کمک کند و ناهنجاریهای شکمی را متوقف کند. همچنین نوشیدن آب کافی در داشتن ظاهر انعطاف پذیر، شفاف و مرطوب پوست موثر است.

استرس را کاهش دهید

هر فرد در زندگی خود دچار استرس می شود، اما باید یاد گرفت که این استرس را چگونه مدیریت کرد، این مدیریت به معنای یافتن راهی برای بهتر زندگی کردن خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که استرس ذهنی فرآیند پیری را سرعت می بخشد. وقتی که در زندگی خود تنش یا استرس دارید، به تبع تعادل طبیعی بدن را از دست خواهید داد که این امر به نوبه خود موجب آسیب به ترشح هورمونهای بدن، ترمیم سلولی و تولید کلاژن می شود. در چنین مواقعی می توانید توجه خود را به کارهای دیگری چون ورزش کردن معطوف کنید تا میزان استرس شما کاهش یابد. انجام یوگا، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی می تواند استرس را کاسته، اکسیژن و جریان خود را افزایش داده و سطح انرژی بدن را ارتقا دهد.

ماسک میوه ای روی صورت

ماسک صورتتان را از میوه هایی که دوست دارید تأمین کنید؛ چرا که هر کدام از آنها تأثیر متفاوتی روی سلولهای پوست دارند. برای مثال ماسک صورت توت فرنگی که دارای بتاکاروتن فراوان و ویتامین A است می تواند به بازسازی کلاژن کمک کند. آلوئه ورای طبیعی یکی دیگر از بهترین راه حل های خانگی برای ضد پیری است که موجب می شود از شر خطوط چهره و چروکها رها شده و روند پیری را به طور طبیعی درمان کنید. این محصول مراقبت از پوست کاملا طبیعی، نرم و درمان کننده است که می توان آن را با سایر درمانها نیز ترکیب کرد.

مرتب ورزش کنید

ورزش یک گام جدایی ناپذیر در تمام رژیمهای مراقبت از پوست است. همزمان با افزایش سن، بهبود سلامت جسمانی به حفظ انسان در مقابل مشکلات قلبی کمک کرده و موجب می شود که جوان تر بمانید و احساس جوانی کنید، در این راستا ورزش جسمانی به حفظ نیروی عضلانی و انعطاف پذیری آن کمک می کند. ورزش جریان خون را در تمام بدن ارتقا می دهد که این امر به سلامت مغز کمک می کند. یک راه متعارف برای انجام ورزش مورد نیاز پیاده روی است. پیاده روی یک فعالیت عالی قلبی عروقی است که در طولانی شدن عمر نیز موثر است.

دنبال کردن یک رژیم سالم

برای کند کردن روند پیری باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که اکثر آن را میوه ها و سبزی ها تشکیل دهند. از گوشت به ترتیب قرمز تا سفید دور بمانید. به این معنا که پرهیز از گوشت قرمز نسبت به غذاهای دریایی دارای اولویت است. با نان سفید خداحافظی کنید و به محصولاتی روی آورید که از غلات کامل تهیه شده اند. میوه ها و سبزی ها آنتی اکسیدانهای حیاتی برای بدن فراهم می کند که می تواند با رادیکالهای آزاد که خود عامل بیماریهای مرتبط با سن است مبارزه کند. خوردن غذای سالم به ظاهر و احساس درونی بهتر کمک می کند و انرژی بسیاری برای انجام کارهایی که دوست دارید برایتان باقی می گذارد.



مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392
زمان : 06:09 ب.ظ
چگونه لباس بپوشیم که خوش اندام تر شویم؟
نظرات |


ژاكت های راحت 
با استفاده از لباسهای بافتنی یا تریكو كه در عین پوشاندن بد فرمیهای بدن فرم اندامتان را نشان می دهد خود را لاغرتر نشان دهید . لاغرترین قسمت  تنه تان  كه درست در زیر قفسه سینه می باشد را با استفاده از یك دكمه تكی مشخص تر نمایید. به دكمه دوخته شده در زیر سینه در ژاكت خاكستری رنگ عكس زیر  دقت نمایید، به مانند ژاكت طوسی رنگ در عكس زیر جایی كه می خواهید مورد توجه قرار گیرد از یك ژاكت یقه هفت كشباف استفاده نمایید. ژاكتی را انتخاب نمایید كه شال یكطرفه ای داشته باشد و بطور هنرمندانه ای قسمت بدفرم میانی بدن را بپوشاند . ( به مانند ژاكت قرمز رنگ عكس فوق ) 
 


شلوارهایی برای كنترل همه قسمتهای بدن 
با استفاده از این لاغر كننده های مخفی در عرض چند ثانیه اندامی تركه ای پیدا كنید . شلوارهایی با پارچه های كشی كه كاملا ً قالب تن می باشد ( شلوارهای شیك  با دم پای گشاد ) و موجب قشنگ تر شدن هر نوع اندامی می شوند . 
 
   
دامنهایی با کمرهای پهن 
این دامن ها به خاطر کمر پهنی که دارند باعث می شود پاهایتان بلندتر به نظر برسد. کمر این دامن ها به منظور برجسته تر كردن گودی ها و انحناهای بدن در باریك ترین قسمت بدن یعنی در زیر قفسه سینه قرار می گیرد . 
 
 
كت های اداری 
با پوشیدن یك كت تنگ و قالب تن تیپ خود را تكمیل نمایید . لازم نیست برای خرید این كت هزینه گزافی را متقبل شوید كافیست یكی از كتهای قدیمی خود را كه در كمد آویزان كرده اید را درآورده و با درآوردن اپل آن، آن را به روز کرده و مورد استفاده قرار دهید . 
 
 
 
 
شلوارهایی عالی 
یك دست لباس همه كاره
شلوارهایی با پارچه های كلفت و سنگینی چون گرپ گاواردین بپوشید . این نوع شلوارها به دلیل سنگین بودن پارچه زیبایی اندام تان را چند برابر می کنند. .
 

یك بلوز آستین كوتاه یقه گرد كه با یك دامن فون ست گردیده است باعث لاغرتر دیده شدن اندام شما می شود و برای یك قرار ملاقات شام به بیرون بروید تیپ زنانه ای را برایتان می سازد . 
 
 
یك كت كلاسیك 
یك كت کلاسیک را هر دختری می تواند بپوشد . این کت های کلاسیک را می توانید با یک شلوار جین و یک بلوز ساده ست کنید.

 
شلوارهایی برای رانهای لاغر 
شلوارهایی كه كمر پهن دكمه دار دارند قسمت بالای پا و ران ها را بزرگتر نشان می دهند در حالی كه شلوارهای راسته كه عرض آنها از باسن تا دم پای شلوار یكسان است بدون اینكه حجم بدن را اضافه كند قسمت های مشكل دار بدن را می پوشاند 
 
 
  
 
كت و شلوار متناسب 
با پوشیدن كت  و شلوار بسیار شیك خواهید شد به شرطی كه كت آن كاملا قالب تن باشد و شلوارش هم راسته باشد . 
 
 
یك پیراهن چسبان 
یك پیراهن نامتقارن آستر دار اندام شما را كارآمدتر می كند . اگر می خواهید یه یك مهمانی بروید كافیست این پیراهن را با یك كیف دستی و یك جفت كفش بی بند با رنگ روشن ست نمایید .   
 
شلوارهایی برای كوچكتر كردن باسن 
با استفاده از شلوارهای جناغی برآمدگی های بدنتان را بپوشانید . شلوارهایی كه در قسمت جلو جیب ندارند ، كمر سر خود و فاق بلند دارند اندامهایی كه باسن پری دارند را لاغرتر نشان داده می شوند . 
 
بلوزهایی با یقه های جذاب 
این نوع بلوزها ( یقه لباس زیر یك یقه والان دار می باشد ) توجه افراد را از قسمت باسن و شكم پرت می كند و متوجه یقه می نماید . این بلوز مناسب افرادی است که بالا تنه لاغرتری دارند.
 
 
قد بلندتر ، لاغرتر ، پابلند 
با پوشیدن شلوارهایی كه جیب و هیچ گونه پلیسه ای ندارند  و در قسمت جلو و شكم كاملا ً صاف هستند ( به مانند شلوار سمت چپ در عكس زیر ) اندام شما لاغرتر به نظر می رسد. شلوارهایی را انتخاب كنید كه اندكی بالاتر از كمر تان قرار می گیرد و كاملا ً تا نوك پا آزاد می باشد  ( شلوار سمت راست )
بر روی زیبایی های اندامی تان تاكید نمایید 
یك دامن فون تا زانو كه از پارچه های شق و رق و بافت دار دوخته شده باشد رانها را كوچكتر می كند و  ماهیچه های خوش فرم ساق پا را نشان می دهد . 
 
دو مدل دامن دوست داشتنی 
 
با استفاده از این دو مدل دامن كلاسیك گودی كمر و انحناهای بدنتان را جلوه بیشتری بدهید . ثابت كنید كه یك دامن پلیسه دار را هم می توان پوشید . این دامن استرچ با كمر سرخود پهن  كه كاملا ً تنگ و چسبان  است . دامن سمت چپ در عكس زیر كه یك دامن فون پشمی است با تكه هایی كه بطور عمودی به هم دوخته شده اند  و لبه گشاد و آویزانش باسنهای بزرگ و پهن را کوچک تر نشان می دهد . 


مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392
زمان : 05:29 ب.ظ
مدل لباس
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392
زمان : 02:05 ب.ظ
رنگ‌ها، لباس‌ها و روابط اجتماعی
نظرات |

چگونه رنگ لباسمان را انتخاب کنیم؟،تاثیر رنگ لباس در مد،معنی رنگ سیاه و سرخ لباس چیست؟،چه نوع لباسی را انتخاب نماییم،رنگ لباس مناسب شخصیت انسانا،تاثیر رنگ لباس بر روابط اجتماعی انسان چیست،روشهای انتخاب رنگ لباس

سبز نمادی از رشد و شكوفایی بوده و از آن‌جایی كه پرانرژی‌ترین رنگ محسوب می‌شود، با پوشیدن آن احساسی از تندرستی و خوشبختی را در فرد ایجاد می‌كند...


از آن‌جایی كه رنگ‌ها در دنیای مد و لباس اهمیت خاصی داشته و معانی گوناگونی را انتقال می‌دهند، طراحان همواره در به‌كار بردن آن‌ها توجه ویژه‌ای نشان داده و به دنبال آن اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد باقی می‌گذارند.

به گفته نورما كامالی، یكی از طراحان مد: «به‌طور ‌كلی سیاه رنگی برگزیده و ممتاز است، اما امروزه كاربرد كمتری داشته و بیشتر در مراسم عزاداری به كار برده می‌شود. در صنعت مد، رنگ سیاه رنگی است كه در بروز یا تشدید حالت افسردگی و غم دخالت دارد.» این در حالی‌ است كه دكتر جودیت واترز، استاد روان‌شناسی دانشگاه فرلی دیكنسون معتقد است: «رنگ‌های روشن باعث افزایش روحیه و ایجاد حالت شادابی، به ویژه پس از روزهای غمگین زمستان می‌شود.»

از طرفی مردم بیش از آن‌كه به حرف‌های شما توجه داشته باشند به لباسی كه پوشیده‌اید توجه دارند. بنابراین رنگ‌ها می‌توانند همچون مهمانی ناخوانده بر روابط شما با دیگران تأثیر بگذارند. به همین ترتیب شاید پوشیدن لباس‌های با رنگ‌های اسپرت و نمایشی به كمی اعتماد به نفس نیاز داشته باشد. به طوری كه به عقیده جون روچ، از مشاورین طراحی و مد: در صورتی كه نمی‌خواهید توجه و واكنش ناخودآگاه مردم را به سوی خویش جلب نمایید بهتر است این رنگ‌ها را در لباس‌های خود به‌كار نبرید چرا كه نمی‌توانید خود را در آن‌ها پنهان كنید.» از طرف دیگر توصیه واترز این است: «اگر می‌خواهید جدی گرفته شوید بهتر است به جای رنگ‌های تند و فسفری بیشتر از رنگ‌های مات استفاده كنید.»

كامالی نیز همانند روچ كه معتقد است رنگ‌ها به انسان انرژی می‌دهند، می‌گوید: «تنوع رنگی الهام‌بخش است. پوشیدن لباس‌های رنگی در افراد تجربه‌ای بسیار متفاوت از پوشیدن لباس‌های سیاه را ایجاد می‌كنند. رنگ‌ها مانند خورشید مملو از نور و روشنایی‌اند و حالتی خوشبینانه و زندگی‌بخش را به وجود می‌آورند.» به نظر روچ؛ سبز نمادی از رشد و شكوفایی بوده و از آن‌جایی كه پرانرژی‌ترین رنگ محسوب می‌شود، با پوشیدن آن احساسی از تندرستی و خوشبختی را در فرد ایجاد می‌كند. نارنجی نیز از انرژی زیادی برخوردار است و گرما، آتش و حاصلخیزی را القا می‌كند. این در حالی است كه زرد، یكی دیگر از رنگ‌های پرانرژی، سرزندگی، حركت وجوانی را به ارمغان می‌آورد.www.zibaweb.com

اما سرخ، مفهومی از حمایت، شجاعت، و علاقه و اشتیاق شدید را با خود دارد. در این میان طیف‌های مختلف آبی هر یك معانی متفاوتی را انتقال می‌دهند: آبی روشن نمادی از آب، آسمان و بهشت، آبی متوسط دوستی و صمیمیت خالصانه، و آبی كهربایی زورمندی، چالاكی و جنبش به همراه دارد. ارغوانی نیز كه همیشه از رنگ های سلطنتی به شمار می‌رفته از جمله رنگ‌هایی است كه قدرت، بزرگی و فراوانی را به نمایش می‌‌گذارد. اما بنفش از آن‌جایی كه باعث برانگیختن هیجانات و عواطف می‌گردد، به نظر روچ بهتر است در اطراف افراد بیمار به‌كار برده نشود زیرا با تخلیه هیجانی او، وی را ضعیف‌تر می‌كند.
اكنون ورا وانگ، یكی دیگر از طراحان لباس به سراغ طراحی لباس‌های رنگی به جای لباس‌های همیشه سفید عروس رفته و می‌گوید: «به همان اندازه كه عاشق سنت لباس سفید برای عروس هستم، فكر می‌كنم كمی تخطی از این سنت هم می‌تواند زیبا و جالب باشد. به‌كار بردن رنگ‌های آبی، صورتی، زرد و سبز روشن به جای سفید در لباس عروس غیرمنتظره و بسیار هیجان‌انگیز است.»

به عقیده كامالی رنگ در مدهای لباس چیزی بیش از تمایلات آنی و بی‌هدف بوده و تغییرات ناگهانی در آن بیشتر از ایجاد و تغییرات فاحش در مدل لباس تأثیر می‌گذارد. رنگ همچون خونی در رگ‌های دنیای مد در جریان است.ترجمه: ر س روحانی



مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : چهارشنبه 8 آبان 1392
زمان : 12:43 ب.ظ
تاثیر لباس پوشیدن در شاد زیستن
نظرات |


آسمان: آیا لباسهایتان بـشما اعـتماد به نفس میدهد؟ منظورمان این نیست که به طرزی خودنمایانه و پر زرق و بـرق لباس بپوشید. منظور ما این است که به طریقی لباس بپوشیدکـه بـاوقـار و اعتـمـاد بـه نفس جلوه کنید. قسمتی از این مسـئـله بـه رفتار شما بستگی دارد، اما بخشی دیگر به ایـن بسـتـگی دارد کـه لبـاسهـایی بپوشید که مناسب بــرازنده ی شما بوده و به چشم بیاید. مهم این است کهتـا جـایی کــه می توانید سعی کنید عالی به نظر بیایید،حـال در هرمکانی که باشید. با رعایت نکات زیر میتوانیدبـه طـریـقـی لــباس بپوشید که اعتماد به نفستان را بالاببرد. خواهید دید که چطور با تغییراتی بسیار جزئی و کوچک، نظر اطرافیان را به کلی نسبت به خودتان عوض خواهید کرد، تا جایی که نظر خودتان نیز در رابطه با خودتان تغییر خواهد کرد.
اندازه لباسهایتان
رنگ لباس
نکاتی در رابطه با زیبایی
اندازه لباس
اندازه و مناسب بودن لباستان، برای حس اعتماد به نفس بسیار مهم است. ژاکت مثال بسیار خوبی است. یک ژاکت شل و گشاد باعث می شود کثیف و نامرتب جلوه کنید. ژاکتی که اندازه تان باشد شما را تمیزتز و مرتب تر نشان میدهد و باعث میشود با اعتماد به نفس بیشتری بایستید و راه بروید. در اینجا نمونه های دیگری نیز برای شما مطرح م یکنیم تا ببینید هر لباسی در چه اندازه ای باشد به شما اعتماد به نفس خواهد داد.
شلوار: شلوار مناسب آن شلواری نیست که چسبِ تنتان باشد، باید به سایزتان باشد. فکر نکنید اگر شلوار دقیقاً اندازه تان باشد، انحناهای بدنتان را مشخص خواهد کرد، بلکه شما را نسبت به شلوارهای گشاد لاغرتر و صاف تر نشان خواهد داد.
ژاکت، کت، پیراهن و بالاپوش: پوشیدن بالاپوش هایی که در قسمت کمر تنگ میشود، کمک می کند که هیکلتان موجدار و متناسب دیده شود و زنانه تر است. به یاد داشته باشید که لباسهایی که بیش از حد گشاد و شل و ول هستند، شما را کوتاه قد تر و نامرتب تر نشان می دهند.
کفش: گاهی اوقات پوشیدن کفش های پاشنه بلند باعث لنگ زدنتان می شود و کسی آن را نمی پسندد. اما اگر کفشی را انتخاب کنید که مناسب و برازنده ی شما باشد، اگر پاشنه ی بلندی داشته باشد باعث می شود که بلندقدتر، لاغرتر و جذابتر تر به نظر برسید.
جواهرات: یکی از سریعترین و موثرترین راه ها برای داشتن ظاهری زیبا و پرجلوه استفاده از جواهرات است. انداختن گردن بند، دستبند و گوشواره های پهن باعث جلوه بیشتر شما می شود و توجه شوهرتان را به سمتتان جلب می کند.
رنگ لباس
سر تا پا مشکی پوشیدن باعث می شود که لاغرتر و صاف تر جلوه کنید. اما پوشیدن لباسهای رنگی به دیگران نشان م یدهد که شما از اینکه به چشم بیایید نمی ترسید. همچنین لباسهای رنگی کمک می کند تا قسمت هایی را که نمی خواهید مورد توجه قرار بگیرند را بپوشانید. در اینجا به نکات دیگری در زمینه ی رنگ لباس اشاره میکنیم.
ترکیب رنگها: مجبور نیستید تا رنگ همه چیز را با هم سِت کنید. پوشیدن تاپ نارنجی بسیار جالب است، اما اگر آن را با یک شلوار شکلاتی، ذغالی یا بورگاندی ست کنید جلوه ی بهتری به آن خواهد داد. صورتی را با خاکستری یا آبی نفتی سِت کنید، جالب خواهد شد. طوری لباس بپوشید که خودتان احساس اعتماد به نفس کنید. اگر با پوشیدن رنگ روشن تر برای بالاتنه و رنگ تیره تر برای پایین تنه احساس بهتری دارید، به هر طریقی شده همین کار را انجام دهید.
نکات آرایشی
تاثیری که روی دیگران می گذارید، به نحوه ی آرایش و اصلاح شما نیز تا حد زیادی بستگی دارد. حتی لباسهای گران قیمت و عالی هم اگر ناخن هایتان شکسته و لب پریده باشد و یا ابروهایتان اصلاح نشده و نامرتب باشد جلوه ای نخواهد داشت. حتی اگر آرایش هم نکنید، رژلب و ریمل هم نزده باشید، اصلاح شدن صورتتان در زیباییتان تاثیر شگرفی دارد. به نکات زیر دقت کنید.
تمیز کردن ناخن ها: چه خودتان ناخن هایتان را مانیکور می کنید، و چه به سالن های آرایشی برای این منظور مراجعه می کنید، سعی کنید ناخن ها و پوستتان همیشه مرتب و تمیز باشد.
مراقبت از موها: به طور مداوم به آرایشگر مراجعه کنید تا موهایتان را مرتب کند. اگر موهایتان توی صورتتان می ریزد، میتوانید از سنجاق سرهای زیبا برای عقب نگاه داشتن آن استفاده کنید. ریشه ی موهایتان را همیشه رنگ کنید. و هر از گاهی مدل موهایتان را تغییر دهید تا جلوه کنید.
ابروهایی زیبا: داشتن ابروهایی مرتب و تمیز در زیبایی صورتتان تاثیر شگرفی دارد. برای برداشتن و اصلاح ابروهایتان به آرایشگاه مراجعه کنید.
آرایش: اصلاً نیازی به آرایش کردن نیست، اما اگر اصرار دارید همیشه آرایش ملایم انجام دهید. رژلبی کمرنگ یا کمی رژگونه صد چندان به زیبایی شما خواهد افزود .



مرتبط با : مد، زیبایی، لباس و آرایش
نویسنده : فاطمه کمالی
تاریخ : سه شنبه 7 آبان 1392
زمان : 01:36 ب.ظ




( تعداد کل صفحات: 6 )

[ ... ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]




 

شارژ ایرانسل

فال حافظ